Ешкі сүті ем екен...
ەشكى ٴسۇتى –  جوعارى ازىقتىق جانە بيولوگيالىق قۇندىلىعى بار ەرەكشە تاعام. ٴوزىنىڭ فيزيكالىق-حيميالىق قاسيەتتەرى مەن دامىنە ساي ەشكى ٴسۇتىنىڭ سيىر نەمەسە باسقا دا اۋىل-شارۋاشىلىق جانۋارلارىنىڭ سۇتىمەن سالىستىرعاندا ٴتيىمدى ايىرماشىلىقتارى مول. ەشكى ٴسۇتى دە سيىر سۇتىندەي كا­زەيندىك توپقا جاتادى. ٴبىراق ەشكى سۇتىندە سيىر سۇتىندەگى اللەرگيالىق سەرپىندەردىڭ كوزى سانالاتىن — الفا-ls-كازەين جوق. سوندىقتان ول سيىر سۇتىنە اللەرگياسى بار ادام­دار ٴۇشىن ۇسىنىلادى. قۇرا­مىندا...
date15.11.2017readCount2859readmoreتولىعىراق
Бөдене жұмыртқасының пайдасы
ٴسىز بىلەسىز بە؟ جاپونيادا ٴاربىر بالا كۇنىنە ەكى بودەنە جۇمىرتقاسىن جەيدى. رەسەي پرەزيدەنتى ۆلاديمير پۋتين دە ونى كۇن سايىن شيكىلەي ىشەتىن كورىنەدى. ال، تاريحقا كوز جۇگىرتسەك، شىڭعىس حاننىڭ ٴوزى جارالى جاۋىنگەرلەرىنە جۇدىرىقتاي عانا بودەنەنىڭ جۇمىرتقاسىن ىشكىزىپ، اياققا تۇرعىزعان ەكەن. ويتكەنى، بودەنەنىڭ ەتى دە، جۇمىرتقاسى دا مىڭ ٴتۇرلى دەرتكە داۋا. ادامنىڭ ويلاۋ قابىلەتىن ارتتىرىپ، اعزانى ٴتۇرلى جۇقپالى اۋرۋلاردان قورعايدى. ال، ٴدامى ٴتىل ۇيىرەدى، ٴارى تويىمدى. دالىرەك ايتساق، كادىمگى تاۋىق...
date07.11.2017readCount7857readmoreتولىعىراق
Артық салмаққа қарсы 15 азық
قازىرگى ديەتولوگيا سالاسىنىڭ ماماندارى ارتىق سالماقتى جەڭۋگە كومەكتەسەتىن ونىمدەر قاتارىن تىزبەكتەپ بەرۋدە. ياعني، دەنەدەگى ارتىق مايدان ارىلۋعا تەك «عاجايىپ» اسەرلى دارى-دارمەكتەر عانا ەمەس، سونىمەن قاتار، كالوريالىعى از ونىمدەر دە ىقپال ەتە الادى.  از كالوريا – بۇل بارىنشا شارتتى قاسيەت. ٴبىز ايتقالى وتىرعان ونىمدەردىڭ ٴارقايسىسى وزدەرىنىڭ جەكە تاعامدىق قۇندىلىعىنا يە، تيىسىنشە، ولاردىڭ بارلىعى دا تومەن كالوريالى بولماۋى مۇمكىن. مۇنداي تاعامداردىڭ مولەكۋلالىق...
date02.11.2017readCount1484readmoreتولىعىراق
Көзге жасалатын жаттығулар
كوزگە جاسالاتىن جاتتىعۋلارعا نازار اۋدارىڭىزدار. بۇل جاتتىعۋلاردى كۇندە جاساپ جۇرسەڭىزدەر دەنساۋلىعىڭىزعا  پايدالى بولادى. نەگىزى ادام كوزىنە كوزىلدىرىك كيىپ جۇرسە ٴبىراز ۋاقىتتان كەيىن ونىڭ كوزىنىڭ كورۋى ناشارلايتىنى دالەلدەنگەن ەكەن. سوندىقتان كوزىلدىرىكتەن باس تارتىپ، وسى كەستەدە كورسەتىلگەن جاتتىعۋلاردى ورىنداڭىزدار. ارينە كوزىلدىرىكتى تاعۋ مىندەتتى كەزدەر دە بولادى، دەگەنمەن كوپ جاعدايدا كوزدىڭ كورۋىن قالپىنا كەلتىرۋ ماسەلەسىن قولىڭىزعا الىپ جاتتىعۋلار جاساساڭىز،...
date26.10.2017readCount2163readmoreتولىعىراق
Өт жолдарын емдеу тәсілдері
ٴبىرىنشى قاجەتتى – بال بالدى، اسىرەسە، باۋىرى جانە ٴوت جولى اۋىراتىن ادامدار كوبىرەك پايدالانادى. ونى بەلگىلى ٴبىر مولشەردە اق ىرىمشىككە (تۆوروگ)، سابىزگە، ليمون شىرىنىنا قوسىپ جەگەن دۇرىس. كەيدە تۇرىپتىڭ (رەدكا) ٴىشىن ۇڭگىپ، وعان بالدى تولتىرىپ قويىپ، ٴۇش-تورت ساعاتتان سوڭ دايىن بولعان شىرىندى ٴوت جولى اۋىراتىن ەرەسەك ادامعا اس قاسىقپەن، ال بالاعا ٴشاي قاسىقپەن كۇنىنە 2-3 رەت بەرۋ كەرەك. مۇنداي ٴادىس ٴوت جولى مەن بۇيرەكتە قۇم، تاس جينالۋدان ساقتايدى. سونداي-اق، ٴبىر ستاقان ٴسال جىلىتىلعان...
date18.10.2017readCount2875readmoreتولىعىراق
Қан қысымының көтерілуіне не себеп?
بۇعان سەبەپ بولاتىن ماسەلە وتە كوپ. كوبىنە سترەسس، جۇيكە جۇيەسىنە تۇسكەن اۋرتپالىق، ۋايىم ىقپال ەتۋى مۇمكىن. ۋاقىتىلى تاماقتانباي، ۇيقتاماي قىزمەت ەتەتىندەر دە وسى قاتاردان تابىلىپ جاتادى. سونىمەن بۇگىن وسىنىڭ بىرنەشە سەبەپتەرىن، بەلگىلەرىن جانە الدىن الۋ شارالارىن قاراستىرىپ كورەيىك. قان قىسىمىنىڭ سەبەپتەرى: —تۇقىم قۋالاۋ. بۇل ٴۇردىس اتادان بالاعا جالعاسۋى ٴجيى بولاتىن قۇبىلىس; —ارتىق سالماق. فرانسۋز دارىگەرلەرىنىڭ ايتۋىنشا، دەنەدەگى ٴاربىر ارتىق كەلى قىسىمدى 1،6 مم...
date12.10.2017readCount1738readmoreتولىعىراق
Пияздың емдік қасиеті
پيازدا كەزدەسەتىن تابيعي قانتتىڭ مولشەرى الما مەن المۇرتتىڭ قۇرامىنداعى مولشەرىنەن كوبىرەك. پيازدىڭ بولىكتەرىندە 6% قانت بار.  پياز - ارتىق مايدان ارىلۋعا كومەكتەسەتىن كوكونىس. ٴتىپتى، پياز ەمدامى دە بار كورىنەدى. ەمدام ۋاقىتىندا تەك پيازدان جاسالعان كوجە ٴىشۋ كەرەك. پياز وسىرەتىن جىلىجايدا جۇمىس ىستەيتىن ادامداردىڭ تۇماۋ ىندەتى كەزىندە دە تۇماۋمەن اۋىرمايتىنى بايقالعان.  يممۋنيتەتىڭىزدى كۇشەيتىپ، سۋىق تيمەس ٴۇشىن كۇنىنە جارتى پياز جەك كەرەك.  پيازدىڭ ارا، سونا شاققاندا...
date26.09.2017readCount1831readmoreتولىعىراق
Аурудың 90 пайызы ауыз қуысының таза болмауынан туындайды!
ادامنىڭ ٴتىسى — ونىڭ نەگىزگى كومباينى دەسە بولاتىنداي. ويتكەنى قانداي تاماق بولسىن تىسپەن شايناپ جەيدى. ٴتىسى جوق ادامنىڭ ٴسوزى دۇرىس بولمايدى. ٴتىس ادامنىڭ بەت الپەتىنىڭ سۇلۋلىعىن قامتاماسىز ەتەدى. ٴتىستىڭ ٴتۇسۋى - كوپ جاعدايدا اۋىز قۋىسىنىڭ گيگيەناسىن ساقتاماعاندىقتان بولادى. سوندىقتان دا ٴتىس پەن اۋىز قۋىسىن ەرەكشە كۇتىمگە العان ٴجون. ٴتىس جانە اۋىز قۋىسى كۇتىمىنە مىنا تومەندەگىلەر جاتادى. 1. بەلگىلى ٴبىر داعدى بويىنشا ٴتىس ىسقىشتى پايدالانىپ، ٴتىستى ۇنەمى تازارتىپ وتىرعان ٴجون. ٴتىس ششەتكاسى...
date20.09.2017readCount1944readmoreتولىعىراق
Простатит деген қандай ауру?
پروستاتيت — قۋىق استى بەزىنىڭ قابىنۋى — ەركەكتەردىڭ جىنىس مۇشەلەرىنىڭ ەڭ ٴجيى كەزدەسەتىن اۋرۋى. ٴۇرپى، قۋىق قابىنعاندا، ٴۇرپىنى قۇرالدارمەن زەرتتەگەندە قۋىق بەزىنە ميكروبتار ەنۋى مۇمكىن. باسكا جاعدايلاردا ميكروبتار قۋىق استى بەزىنە ورگانيزمدەگى ىرىندەۋ وشاقتارىنان (سىزداۋىق، باسپا، گايموريت، پنەۆمونيا) گەماتوگەندىك جولمەن وتەدى. قۋىق استى بەزى سەكرەتىنىڭ باكتەريسيدتىك قاسيەتتەرى بار، سوندىقتان بەزدىڭ قابىنۋى ٴۇشىن ميكروبتار ەنۋمەن قاتار، ۆەنا ستازى جانە سەكرەتتىڭ ۇيۋى سەكىلدى وعان...
date14.09.2017readCount4909readmoreتولىعىراق
Адыраспанның емдік қасиеті
ادىراسپان – تۇيەتاباندار تۇقىمداسىنا جاتاتىن، تارامدالعان بۇتاعى مول، مىڭجىلدىق شوپتەسىندى وسىمدىك، ونىڭ جاپىراقتارى كەزەكتەسە ورنالاسادى. بوزعىلت-سارى گۇلدەرى جەكە-جەكە وسەدى. جەمىسى قوڭىر ٴتۇستى، ديامەترى 1 سانتيمەتردەي شار تارىزدەس قاۋاشاق. بيىكتىگى 30-60 سانتيمەتردەي، مامىر-شىلدە ايلارىندا گۇلدەيدى.   قازاقستاندا، ەلىمىزدىڭ باتىس وڭىرىندە، كاۆكاز بەن ورتا ازيادا كەزدەسەدى. نەگىزىنەن سورتاڭ دالالاردا، ەلدىمەكەندەرگە تاياۋ القاپتاردا، سونىمەن قاتار، قۇرعاق، تاستى بەتكەيلەردە...
date12.09.2017readCount4045readmoreتولىعىراق