Менингит жайлы сенуге болмайтын 9 әпсана
نەگىزى بۇل سىرقاتقا باس كيىمنىڭ قاتىسى جوق جانە ونىمەن تەك بالالار عانا اۋىرمايدى. 1. باس كيىم كيمەي جۇرسە مەنينگيتكە شالدىعادى بۇل اتا-انالاردىڭ ٴتىلازار بالالارىن قورقىتاتىن سۇيىكتى ٴاپساناسى. بۇل ٴبىزدىڭ سۋىقتا — سۋىق تيەدى، قاتتى سۋىقتا — قاتتى سۋىق تيەدى، كوبىنەسە مەنينگيتكە شالدىعادى دەگەن تۇسىنىگىمىزگە بايلانىستى. ٴبىراق شىن مانىندە ولاي ەمەس. مەنينگيت — مي نەمەسە ج ۇلىن قابىعىنىڭ قابىنۋى. مۇنداي قابىنۋدىڭ سەبەپتەرى: ۆيرۋستار. مەنينگيت تۇماۋ، ۇشىق، قىزىلشا، ٴپاروتيتتىڭ...
date20.06.2018readCount804readmoreتولىعىراق
Жаңа мәліметті еске сақтаудың үздік әдісі
ٴبىز سىزدەرگە بۇگىن ميىمىزدىڭ جۇمىس ىستەۋ ەرەكشەلىكتەرىنە سايكەس جاسالعان ينتەرۆال قايتالاۋ ٴادىسى، ياعني جاڭا مالىمەتتى كوپ كولەمدە ەسكە ساقتاۋ ٴادىسى تۋرالى ايتامىز. ٴتۇن، ٴۇي جاتتىعۋىن ورىنداۋ جانە ەنەرگيا بەرەتىن سۋسىن – وسىنداي ساۋ ەمەس كورىنىس ٴبارىمىزدىڭ باسىمىزدان وتكەن شىعار. مەكتەپ قابىرعاسىندا، ۋنيۆەرسيتەت نەمەسە جۇمىسىمىزدا وسىنداي جاعدايلارعا تاپ بولعانبىز. قىسقا ۋاقىت ىشىندە كوپ كولەمدە مالىمەتتى ەسكە ساقتاۋىڭىز قاجەت بولعان كەزىڭىزدى ەسكە ٴتۇسىرىڭىز. مۇنداي جاعدايدا...
date09.06.2018readCount937readmoreتولىعىراق
Оразаның денсаулыққа 10 пайдасы
ون ەكى ايدىڭ ىشىندەگى ەڭ قاسيەتتىسى رامازان ايىنا دا اياق باسىپ، اۋىز بەكىتۋدى باستاپ كەتتىك. جاراتۋشى يەمىز ٴبىر ٴىستى قۇلدارىنا پارىز ەتسە وندا ول نارسەدە پەندە ٴۇشىن ەكى دۇنيەدە دە پايدا بولاتىنى ٴسوزسىز. يسلامنىڭ بەس تىرەگىنىڭ ٴبىرى ورازا دا سولاي. ونىڭ قاسيەتتەرى، شاراپاتى تۋرالى، سونداي-اق اۋىز بەكىتۋشىنىڭ شەكسىز ساۋاپتارعا كەنەلەتىنى جايلى قۇران اياتتارى مەن پايعامبار (س.ع.س) حاديستەرىنەن وقىپ، يمامدار اۋىزدارىنان ەستىپ ٴجۇرمىز. بۇل – ورازانىڭ ادامعا اكەلەتىن رۋحاني پايداسى. ٴبىراق، بۇل...
date21.05.2018readCount1056readmoreتولىعىراق
Зердеңізді дамытатын пайдалы 7 дағды
ٴبىزدىڭ اقىلىمىز بۇلشىقەت سياقتى: ونى دامىتۋ ٴۇشىن، ۇنەمى جاتتىقتىرۋ كەرەك. ال ونى قالاي ىستەۋ كەرەكتىگىن وسى ماقالادان بىلە الاسىزدار. 1. اۋەسقوي بولىڭىز ٴسىز اۋەسقويسىز با؟ بارىنە بىردەي سەنە بەرەسىز بە الدە ماسەلەنىڭ اقيقاتىنا جەتۋگە تىرىساسىز با؟ اۋەسقوي بولىڭىز، الەمنىڭ قانداي ەكەنىن ٴبىلىڭىز. ونى كۇندەلىكتى زاتتار مەن قۇبىلىستاردان باستاۋعا بولادى. مىسالى، نانعا قانداي قوسپالار قوسىلاتىنىن، كومپيۋتەردىڭ قانداي قۇراۋشىلاردان تۇراتىنىن، جەردىڭ كولەمى مەن اۋدانىن، اتموسفەرانىڭ نەدەن...
date04.05.2018readCount1355readmoreتولىعىراق
Итмұрын – көзіңіздің «досы»
دەمدەلىپ ٴشاي ورنىنا تۇتىنىلىپ جۇرگەن يتمۇرىن وسىمدىگىن، قۇرامىنداعى ۆيتاميندەر قورىمەن شيپا بۇلاعى دەسە دە بولادى. 100 گر يتمۇرىندا 500-1700 ميلليگرام اراسىندا س ٴۆيتامينى بولادى. سونىمەن قاتار، يتمۇرىندا ا، ۆ1، b2، k، p ۆيتاميندەرىمەن پروتەين، مينەرالدار، كاليي، ناتريي، كالسيي، ماگنيي، فوسفور، جەمىس قىشقىلدارى جانە شەكەر بار. سۇيەگىندە ۆانيلين بار. يتمۇرىن جۇقپالى اۋرۋلارعا جانە سۋىق تييۋگە قارسى، دەنەنىڭ يممۋنيتەتىن كۇشەيتىپ، جالپى السىزدىكتەرگە جانە شارشاعانعا قارسى دا قولدانىلادى....
date28.04.2018readCount1242readmoreتولىعىراق
Денсаулыққа қатерлі 6 дәрі-дәрмек
مامانداردىڭ ەسەپتەۋلەرىنە قاراعاندا، 2020 جىلعا قاراي جەر شارىنداعى ادامداردىڭ 50 پايىزى بۇكىل ٴومىر بويى كەم دەگەندە ٴبىر ٴدارىنى قولداناتىن بولادى. ٴقازىردىڭ وزىندە 65 جاستان اسقاندار كەم دەگەندە 2-3 ٴدارىنى قولدانادى. ارينە، ولاردىڭ ٴارقايسىسى بەلگىلى ٴبىر دەرتكە قارسى قولدانىلاتىن اۋرۋعا قارسى كومەكتەسۋشى قۇرال بولعانىمەن، ولاردىڭ زياندى جاقتارى وتە كوپ ەكەنى جاسىرىن ەمەس. ٴتىپتى، بىر-بىرىمەن ارالاستىرىپ ىشۋگە بولمايتىن دارى-دارمەكتەر دە بولادى. قانداي دارىلەردى ماماندار ەڭ ٴقاۋىپتى دەپ...
date02.04.2018readCount932readmoreتولىعىراق
Пайғамбар (с.ғ.с.) пікірі һәм ғылыми үйлесім
سەگىزكوز (كرەستسوۆايا كوست)، (لات.sacrum-سەگىزكوز، قۇيىمشاق) – قۇيىمشاق ومىرتقالارىنىڭ بىر-بىرىمەن سۇيەكتەنە بايلانىسۋ ناتيجەسىندە تۇزىلگەن سۇيەك. قۇيىمشاق سۇيەگى، os coccygeus، نەمەسە قۇيىمشاق ومىرتقاسى،vertebrae coccyges. سىرتقى ٴپىشىنى پيراميدا تارىزدەنىپ، العا قاراي ٴيىلىپ ورنالاسقان. نەگىزى نەمەسە تابانى سەگىزكوز سۇيەگىنە قاراي باعىتتالسا، ۇشى تومەن قاراي باعىتتالعان. قۇيىمشاق مۇيىزشەسى cornua coccygea ورنالاسقان. اسىل شاريعاتىمىزدا پايعامبارىمىزدىڭ (اللانىڭ وعان يگىلىگى مەن سالەمى بولسىن) ۇلى...
date28.03.2018readCount799readmoreتولىعىراق
Жұмыртқа қабығының қандай пайдасы бар?
راحيت، بالالاردىڭ تىستەرىنىڭ دۇرىس وسپەۋى، ومىرتقالاردىڭ قيسايۋى مەن وسال تىستەر، كارى ادامداردىڭ سۇيەكتەرىنىڭ تەز شىتىناعىشتىعى مەن سىنعىشتىعى — سۇيەكتەردەگى كالسييدىڭ جەتىسپەۋشىلىگىنىڭ سالدارى. اعزاداعى كالسييالماسۋدىڭ بۇزىلۋى قانننىڭ ازدىعىنا، تەز سالقىنتيگىشتىككە، اللەرگياعا، ەرىندەگى گەرپەستەرگە دۋشار ەتەدى.ايەلدەردە اق ەتەككىر بولىنگىش بولىپ، تۇسىك تاستاعىشتىق، تولعاق كەزىندەگى السىزدىككە، جاتىر بۇلشىقەتتەرىنىڭ ٴالسىز بولۋىنا دا كالسييدىڭ ازدىعى سەبەپ. ال، ەندى...
date19.03.2018readCount1025readmoreتولىعىراق
Балағат сөздің денсаулыққа зияны
پايعامبارىمىز مۇحاممەد (س.ع.س.): «ۇلكەن كۇنالاردىڭ ىشىندە ەڭ اۋىرى – كىسىنىڭ ٴوز اتا-اناسىنا لاعىنەت ايتۋى»، – دەدى. سوندا پايعامبارىمىزدان ٴبىر كىسى: «قالاي ٴوز اتا-اناسىنا لاعىنەت ايتۋى مۇمكىن، ۋا، راسۋلاللا؟» – دەپ سۇرايدى. ول (س.ع.س.): «كىسى بىرەۋدى اكەسىنەن بوقتايدى. ول دا ونى (ٴوز كەزەگىندە جاۋاپ رەتىندە) اكە-شەشەسىنەن بوقتايدى. (وسىلايشا بىرەۋ ارقىلى ٴوز اتا-اناسىن بوقتاعان بولىپ وتىر)»، – دەپ جاۋاپ بەردى. پايعامبارىمىز (س.ع.س.) تاعى ٴبىر...
date15.03.2018readCount839readmoreتولىعىراق
Зығыр майының пайдасын білесіз бе?
زىعىر مايىنىڭ تۇسسىزدەن سارعىشتاۋ مايعا دەيىنگى تۇرلەرى كەزدەسەدى. ماي زىعىردىڭ ابدەن پىسكەن ٴارى كەپتىرىلگەن دانىنەن سىعۋ ارقىلى الىنادى. زىعىر مايىنىڭ قۇرامى زىعىر مايى باسقا دا ماي تۇرلەرى سەكىلدى تريگليسەريدتەن تۇرادى. تريگليسەريدتەردى قۇرايتىن مايلى قىشقىلداردىڭ قاسىندا الفا-لينول قىشقىلىنىڭ كوپ مولشەرىنەن تۇراتىن زىعىر مايى وتە ەرەكشە بولىپ كەلەدى. زىعىر مايىنداعى مايلى قىشقىلداردىڭ قۇرامى كەلەسىدەي: ٴۇش ەسەلەنگەن قانىقپاعان الفا-لينول قىشقىلدارى (51،9%-55،2%); قانىققان...
date12.03.2018readCount806readmoreتولىعىراق