جۇمىرتقا قابىعىنىڭ قانداي پايداسى بار؟

راحيت، بالالاردىڭ تىستەرىنىڭ دۇرىس وسپەۋى، ومىرتقالاردىڭ قيسايۋى مەن وسال تىستەر، كارى ادامداردىڭ سۇيەكتەرىنىڭ تەز شىتىناعىشتىعى مەن سىنعىشتىعى — سۇيەكتەردەگى كالسييدىڭ جەتىسپەۋشىلىگىنىڭ سالدارى. اعزاداعى كالسييالماسۋدىڭ بۇزىلۋى قانننىڭ ازدىعىنا، تەز سالقىنتيگىشتىككە، اللەرگياعا، ەرىندەگى گەرپەستەرگە دۋشار ەتەدى.ايەلدەردە اق ەتەككىر بولىنگىش بولىپ، تۇسىك تاستاعىشتىق، تولعاق كەزىندەگى السىزدىككە، جاتىر بۇلشىقەتتەرىنىڭ ٴالسىز بولۋىنا دا كالسييدىڭ ازدىعى سەبەپ. ال، ەندى اعزامىزداعى بۇل جەتىسپەۋشىلىكتى تۇزەۋ قيىنداۋ ماسەلە. حلورلى كالسيي، گيپس، بور سياقتى نارسەلەردىڭ ادام اعزاسىنا قورتىلىپ ٴسىڭۋى وتە قيىن.

تاۋىق جۇمىرتقالارىنىڭ (بودەنەنىكى ايتپاسادا) قابىعى 90% كالسيي كاربوناتىنان تۇرادى (كومىرقىشقىلدىق كالسيي) دا وڭاي قورتىلادى. ونىڭ قۇرامىندا اعزاعا قاجەتتى بارلىق ميكروەلەمەنتتەر: مىس، فتور، تەمىر، مارگانەس، موليبدەن، فوفور، كۇكىرت، سينك، كرەمنيي جانە باسقالارى — بارلىعى 27 ەلەمەنت تابىلادى! ەڭ ماڭىزدىسى كرەمنيي مەن موليبدەننىڭ بارلىعى — ٴبىزدىڭ كۇندەلىكتى تاماعىمىزدا بۇل ەلەمەنتتەر جوقتىڭ قاسى. ولار بولسا اعزامىزداعى بيوحيميالىق رەاكسيالاردىڭ دۇرىس ٴتۇلۋىنىڭ نەگىزگى سەبەپشىلەرى. جۇمىرتقا قابىعىنىڭ قۇرامى ادامنىڭ سۇيەكتەرىمەن تىستەرىنە تاڭقالارلىقتاي سايكەس، ونىمەن قويماي ج ۇلىنداعى قان جاساۋشالارىنىڭ جۇمىسىن كۇشەيتەدى. سايكەسىنشە، اعزانىڭ ٴتۇرلى رادياسيالىق اسەرلەرگە شىدامدىلىعى ارتا تۇسەدى.

تاماققا قوسىلاتىن ۇنتاقتالعان قابىقتاردىڭ — اعزاعا پايدالى جوعارى تەراپەۆتىك بەلسەندىلىگى مەن باكتەريالىق نەمەسە باسقا زياندى نارسەلەردىڭ جوقتىعىن كورسەتتى. ۇيرەك نەمەسە قاز جۇمىرتقالارىنىڭ ونداي قاسيەتى جوق. ٴبىر جاستان باستاپ سابيلەرگە بەرۋدىڭ پايداسى ايتارلىقتاي.

ۆەنگريالىق دوكتور كرومپەحەر تومەندەگىدەي كەڭەستەر بەرەدى:
— پروفيلاكتيكالىق ماقساتتا جۇكتى ايەلدەرگە(مىندەتتى تۇردە);
— 1 جاسپەن 6 جاس ارالىعىنداعى بالالارعا بەرىلۋى اسا ماڭىزدى;
— (19—20)جاسقا دەيىنگى جاستارعادا ارتىقتىعى جوق;
— ەرەسەكتەرگە جىلىنا ەكى رەت جاسالعان الدىن الۋ شارتى(پروفيلاكتيكا) پايدالى.

جۇمىرقا قابىعى اعزاداعى راديونۋكليدتەردى شىعارۋعا دا ۇلكەن سەبەبىن تيگىزەتىندىكتەن، ەكولوگيالىق ٴقاۋىپتى ايماقتارداعىلارعا پايداسى ورسان زور. سەبەبى ول ج ۇلىنعا جينالىپ قالاتىن سترونسيي-90دى جويىپ وتىرادى.(كۇنىنە 2 دەن 6 گراممعا شەيىن قولدانىلۋى كەرەك).

قولدانۋ ٴادىسى تىم وڭاي. تازالاپ جۋۋ جەتكىلىكتى. كىشكەنە بالالار ٴۇشىن 5 مينۋتاي قايناتىلادى. 1،5 نان 3 گراممدايىن جاقسىلاپ مايدالاپ(كوفەۇگىتكىشتەن وتكىزبەگەن دۇرىس) كۇندە ٴبىر رەت جاس مولشەرىنە بايلانىستى قابىلدانادى. تاڭەرتەڭگىلىك اسپەن بىرگە قابىلدانادى(كاشا، قاتىق).

date19.03.2018readCount1001printباسىپ شىعارۋ