دەنساۋلىققا ايتارلىقتاي زياندى تاعامدار

بۇگىندە مايلى تاعامدار قاتارى كۇننەن كۇنگە كوبەيىپ كەلەدى. زياندى زاتتار ٴسىزدىڭ دەنساۋلىعىڭىزعا كەسىرىن تيگىزبەي قويمايدى. بۇل تىزىمدە ادام دەنساۋلىعىنا زياندى ونىمدەر جازىلعان. سوندىقتان ولاردىڭ بارىنەن باس تارتقانىڭىز ابزال. بۇل تۋرالى bigpicture.ru حابارلايدى.

1. ناتريي گلۋتاماتى

ە-621 قوسپاسى قوسىلعان ٴونىمدى جەمەڭىز. تاۋاردى دۇكەننەن ساتىپ الاردا سىرتىن وقىڭىز. ە-621 دەپ جازىلعان بولسا، الماي-اق قويعانىڭىز ابزال.

1

2. قانت الماستىرعىشتار

ٴتاتتى ٴدامدى سەزگەن سوڭ اسقازان كومىرسۋتەكتى قاجەت ەتەدى. ونى قابىلداماعان سوڭ، قارنىڭىزدى قاتتى اشتىرىپ جىبەرەدى.

2

3. ترانسمايلار

72،5%-عا دەيىنگى مايدى جەۋگە مۇلدە بولمايدى. ولار قۇرامىنا سۋ قوسىلعان سۇيىق مايلار. تازا مايلار 82،5%-دان تومەن بولمايدى.

3

4. پلاستماسسا ىدىستاردا ساقتالعان از تۇزدالعان سەلەدكا بالىقتارى

از تۇزدالعان بالىقتار تەك مايدا ساقتالۋى كەرەك. سىركە سۋى مەن ۆينو شارابىندا ساقتالمايدى. ەگەر بالىق مايدا ساقتالماسا، ياعني ونىڭ قۇرامىندا ۋروتروپين بار دەگەن ٴسوز.


4

5. از تۇزدالعان قىزىل يكرا

قىزىل يكرالار دا ۇزاق ساقتالمايدى. ولار تەك مۇزداتىلعان نە قاتتى تۇزدالعان كۇيىندە ساقتالۋ كەرەك.


5

6. گەندىك-ينجەنەرلىك ونىمدەر.

ونىڭ ىشىندە اراحيس (ونى جاندىكتەر دە جەمەيدى ەكەن)، كونسەنترلەنگەن جاسىل بۇرشاق، كراب تاياقشالارى، كاكاو بار.

6

7.جۇگەرى تاياقشالارى مەن ونىڭ قانتپەن قاتىرىلعان ٴتۇرى.

ەگەر جۇگەرى جەگىڭىز كەلسە، ٴتاتتى ەمەسىن الىڭىز. ويتكەنى قانت 140 گرادۋستا جانادى. سوندىقتان ٴتاتتى جۇگەرىدە قانتتى ەمەس، قانت الماستىرعىش زياندى زاتتاردى قولدانادى.


7

8. حوش ٴيىستى جانە ٴتۇرلى ٴتۇستى بوتقالار. بۇلاردىڭ قۇرامىندا تابيعي ەشنارسە بولمايدى.

8

9. بارباريس كامپيتتەرى

ٴسىز ٴبارباريستى جەگىڭىز كەلمەي، داستارحان ۇستىنە قويىپ كەتكەندە ونىڭ قانداي بولعانىن كوردىڭىز بە؟ ول داستارحانىڭ بوياۋىمەن قوسىپ وزىنە جابىستىرىپ الادى. ال، ٴسىز اسقازانىڭىزدا نە بولاتىنىن ويلاي بەرىڭىز.

9

10. مارمەلاد

قازىرگى مارمەلادتار بۇرىنعى كەڭەس وداعى كەزىنىڭ ونىمدەرى ەمەس. سوندىقتان قازىرگىنىڭ ٴبارى جاساندى ونىمدەر.

10

11. دجەمدەر.

جەمىستەر ەشقاشان دجەم تۇرىندە ساقتاۋعا كەلمەيدى.

11

12. فاست-فۋد تۇرىندەگى قۋىرىلعان كارتوپ پەن ونىڭ دۇكەندەگى دايىن تۇرلەرى

12

13. سۋعا پىسىرىلگەن شۇجىقتار

13

14. ۆەتچينا

سوسيسكالار، پاشتەتتەر 40%-عا دەيىن دوڭىز مايى  مەن تەرىسىنەن دايىندالىپ، ەتپەن ارالاسىپ كەتەدى. ونىڭ قۇرامىندا 5 پايىزدان كوپ ەت بولمايدى. قالعانى تەك گەل. ونى قىزعىلت ەتىپ كورسەتىپ تۇرعان جارىق شامدار. شامسىز ٴسىز ونىڭ جاسىل ەكەنىن بايقار ەدىڭىز.

14

15. ىستاعان شۇجىقتار.

ولاردى بۇرىنعىداي ەشكىم ىستاپ جاتپايدى. وعان ارنايى سۇيىقتىقتار قولدانىلادى.

15

16. ۇزاق مەرزىمدى ٴسۇت ونىمدەرى

2 اپتادان اسقان ٴسۇت ونىمدەرىن قولدانۋعا بولمايدى. ولار انتيبيوتيكپەن دايىندالادى.

16

17. پلاستيكالىق ىدىستارداعى مايونەزدەر

مايونەز قۇرامىنداعى سىركە سۋى پلاستيك قابىرعالاردى ىدىراتىپ، كانسەروگەندەر تۋعىزادى. پلاستماسسالىق ىدىستاردا نەيترالدى ونىمدەر ساقتالۋى ٴتيىس.


17

18. قاربىزدى 10 رەت جەگەنىڭىزدە ەشنارسە بولماسا، 11-رەت جەگەندە اۋىرىپ قالۋىڭىز مۇمكىن. قاربىزدار ۋلانۋعا ەڭ بەيىم جەمىس.

18

 19. بۇزىلماي تۇرا بەرەتىن جۇزىمدەر

ٴجۇزىم تۇرعان سايىن ٴوز تۇگىن ٴوزى جەي بەرەدى. ەگەر 5 كۇننەن ارتىق ساقتالعان ٴجۇزىم كورسەڭىز، وعان حلوروفورم قوسىلعانىن ٴبىلىڭىز.

19

20. بۇرىش

اسقازانى اۋىراتىندار شامادان تىس بۇرىشتى جەۋىنە بولمايدى. جۇرەك، پسيحيكالىق اۋرۋلار، ەپيلەپسيا، بۇيرەك، ۇيقىسىزدىق اۋرۋلارىمەن اۋىراتىندارعا مۇلدە بولمايدى. بۇرىشتى جاز ايىندا جانە ٴوز باقشاڭىزدا وسكەن ٴتۇرىن عانا تۇتىنۋ كەرەك.

20
21. قىستا ۆيتامين اتاۋلى مۇلدە بولمايدى. بۇل تەك، قىس كەزىندە وسەتىن يزرايل ەلدەرىنىڭ تۇرعىندارىنا عانا قاتىستى ەمەس.

21

22.كەپتىرىلگەن كۋراگا، يزيۋم، ٴقاراجۇزىم

22

23. بالمۇزداقتار

اسىرەسە، شەتەلدەن كەلەتىن بالمۇزداقتار زياندى. ٴقازىر سۇتتەن جاسالعان بالمۇزداق تابۋ قيىن. جەمىس بالمۇزداقتارى ٴتىپتى زياندى. سۇتتەن دايىندالعان پلومبير بالمۇزداقتارىن جەۋگە بولادى.

23

24. كەكستەر مەن رۋلەتتەر

24

25. شوكولاد كونفەتتەر

شوكولادتىڭ 90%-ى شوكولاد ەمەس. قۇرامى حيميالىق قوسپالار مەن بوياعىش زاتتاردان، يىستەندىرگىش زاتتاردان تۇرادى.

25

26. تاۋىق ەتى

تاۋىق ەتىن، اسىرەسە، ەر ادامدارعا جەۋگە بولمايدى. ونىڭ قۇرامىندا 6 ايەل گارمونى بار. ول ەر ادامعا ٴتان گارمونداردى السىرەتە بەرەدى. قوي ەتى – ەشقانداي گارمونداردى جەمەيدى.


26

27. بالقىتىلعان سىرلار

ولاردىڭ قۇرامىندا ناتريي كوپ كەزدەسەدى. اسىرەسە، جۇرەك، گيپەرتونيا دەرتىمەن اۋىراتىندارعا جەۋگە بولمايدى.

27

28. ەرىتىلگەن كوفە

ونى ەر ادامدارعا مۇلدە ىشۋگە بولمايدى. ولار گارموندى اۋىتقۋلاردىڭ تۋۋىنا اكەلەدى.

28

29. حوش يىستەندىرگىش شاي

كادىمگى شايدى عانا ٴىشىڭىز. حوش يىستىلەردىڭ بارلىعى اعزادا قىشقىل تۋعىزادى.

29

30. رافيناددالعان سۇيىق مايلار

ولار قاتىلىرعان كۇيىندە پلاستيكتەردەن ەش ايىرماسى بولماي قالادى. ٴزايتۇن مايىنان باسقا مايدى ٴبىر قولدانعان سوڭ قايتا جاراتۋعا بولمايدى.

30

31.كەتچۋپ، سوۋستار

وندا كوپ مولشەردە بوياعىشتار مەن گمو بار. ولار اسقازاندى اۋىرتىپ، ميكروپ تۋدىرۋى مۇمكىن.

31

32. كارتوپتى چيپسىلار

ولار كومىرسۋتەك پەن قولدان جاسالعان زاتتاردىڭ قوسپاسى.

32

33. تەز دايىندالاتىن تاعامدار

سۋعا ٴپىسىرىلىپ تەز دايىندالاتىن لاپشالار دەنساۋلىققا زيان اكەلەتىن حيميالىق زاتتار.

33

34. ىشىمدىك

ىشىمدىكتىڭ از عانا مولشەرىنىڭ ٴوزى دەنساۋلىققا وتە زيان. باۋىر، بۇيەككە زيانىن بارلىعى بىلەتىن شىعار. ىشىمدىكتىڭ شامالى مولشەرى دەنساۋلىققا پايدالى دەگەن دە قۇر ساندىراق. وعان تەك ىشىمدىك ٴىشۋدىڭ مادەنيەتتى ٴتۇرى دەپ قاراۋعا بولادى.

34

35. ٴتاتتى گازدالعان سۋسىندار

ولار قانت، گاز، حيميالىق قوسپا ارقىلى اعزاعا كادىمگىدەي زيانىن تيگىزەدى.

35

36. اشىتىلعان نان مەن اق نان

قارا نانداردى جەۋ ٴلازىم. جوعارعى سۇرىپتى ناندار زياندى ونىمدەر قاتارىنا كىرەدى.

36

37.پاكەتتەگى سۋسىندار

مۇندا دا ەشقانداي تابيعي ٴدام بولمايدى. پاكەتتە تابيعي سۋسىندار ساتىلمايدى. سوندىقتان ولاردى بالالارعا بەرمەڭىز.

37

stan.kz

date04.04.2017readCount6243printباسىپ شىعارۋ