Как обезопасить ребенка от виртуальной зависимости

В современном мире очень сложно полностью исключить употребление телефонов. К сожалению, многие родители стали использовать телефон или планшет как соску-пустышку – чтобы ребенок замолчал, как средство успокоения или отвлечения. Конечно, для подросших детей и планшет и телефон могут принести пользу, если их правильно использовать. А как это сделать? Как научить ребенка пользоваться этими гаджетами и не впасть от них в зависимость?

Для начала надо уяснить, что зависимость от компьютерных игр, соцсетей – это такая же зависимость, как от наркотика, алкоголя, власти, сладкого, безмерной траты денег (шопоголизм). Мусульмане знают, как оградить своих детей от многих зависимостей. Со многими справляются, взяв их под контроль, но некоторые не рассматривают как проблему.

Второе, что нужно понять: погружаясь в виртуальный мир, ребенок уходит от реальности. Но и изолируя полностью его от окружающего, мы также уводим ребенка от реальности.

Правила профилактики виртуальной зависимости у детей:

1) не давать детям телефон и планшет раньше времени

Вообще, я бы рекомендовала полностью исключить их в дошкольном возрасте и по возможности в младшем школьном возрасте. Они им просто не нужны пока. Ну, в крайнем случае, если ваш ребенок ходит в школу, и вам нужно проконтролировать его, как он добрался – дайте ему старенький кнопочный телефон, который только звонит. Так и вы будете спокойны, и для ребенка этого достаточно, и защитите ваше чадо от ненужного «залипания».

2) ввести и проговорить правила пользования гаджетом

И самое главное – не отступать от них. По мнению Роберта Бермана (профессор психиатрии, психолог), следует заключить с детьми письменный контракт пользования телефоном, когда вы дарите его ребенку и даете доступ в интернет. В этом контракте четко прописывают цели, время использования, какие сайты, страницы можно посещать, а какие нет, какую информацию о себе может публиковать и с каким кругом общаться в соцсети. Также следует прописать пункты последствий за несоблюдение или нарушение этих правил. Причем, обязательно включить туда нужно и последствия, которые ожидают нас от Аллаха, например, за вранье, исраф (бессмысленная трата) времени, недозволенное общение между людьми разных полов.

Когда правила четкие и поняты ребенком, ему легче с ними согласиться и легче их соблюдать. Наличие такого контракта поможет вам избежать лишних ссор и недопонимания. Это и урок ответственности для детей. Тут можно особо подчеркнуть, что ваш малыш перешёл на новую ступень взросления, и вы ему доверяете.

3) сами родители должны соблюдать правила

Правила по ограничению времени, например, не будут действовать на ребенка, если он видит, что мама или папа сами постоянно сидят с телефоном в руках. Если ребенку нельзя играть в компьютерные игры, то и вы не играйте! Показывайте пример, как справляться с соблазнами.

4) учите ответственности

Во-первых, объясните, что телефон не игрушка и что его легко потерять, или его могут украсть. Поэтому, нужно всегда убирать его на место. Во-вторых, научите детей спрашивать себя: «приятно ли мне будет, если этот текст или фото увидят мои учителя или родители? Не пожалею ли я о них через пять лет?»

5) учите ребенка получать удовольствия другим путем

Быть благодарным Аллаху. Аллах заложил выработку гормона серотонина (гормон «счастья»), когда человек совершает добрые дела, общается с приятным человеком, познает что-то новое, увидел результат своего труда.

6) учите ребенка занимать себя самого

Дайте ему возможность свободы действий. Например, если рисовать, то без ограничений количества листов и способа рисования. Не торопитесь придумывать ему игры или задания, если ему скучно. Пусть использует свою фантазию. Прививайте интерес к книгам.

Если ваш ребенок уже зависим от гаджетов, то постарайтесь стать ему союзником, а не критиком и надсмотрщиком. Объясняйте, вред телефона с разных сторон. Признавайте, что совершили ошибку, дав телефон в бесконтрольное пользование. Вместе сообща, продумывайте, как теперь исправить ситуацию. Используйте «я-высказывания». Пусть ребенок поймет, что вы не из вредности или ради наказания ограничиваете его пользование телефоном. Вместо телефона у ребенка должно появится что-то новое и интересное для него – дело, хобби или кружок.

Просите помощи у Аллаха. Мудрости в общении с сыном или дочкой, руководства в решении проблемы, защиты от зла творений.

Хаят Ибрагимова, детский психолог

По материалам: http://annisa-today.ru/