Ми белсенділігін арттыратын жаттығулар
1936 jılı ağılşın jazuşısı Doroti Brand «Oyan jâne ömîr sür» («Wake Up and Live») kîtabında midıñ qalıptı jûmıs jasauı üşîn aqıl-keñesîn ûsınğan. Bûl jattığular sîzdî özîñîzge ûnamız ortadan alıp şığuğa septîgîn tigîzedî.  Sonımen miıñızğa jattığudı jasauğa köşelîk.  1. Künîne bîr sağat uaqıtıñızdı artıq söz söylemey, tek tura jauap beruge arnañız. Ârî ortañızğa özîñîzdîñ köñîldî ne köñîlsîz jağdayda ekenîñîzdî bîldîrtpeñîz. Özîñîzdî salqınqandı...
date28.10.2016readCount6514readmoreTolığıraq
Адам құлағына жағатын 7 дыбыс
Bîr sâtte qûlağıñızğa îlîngen dıbıs künî boyına köñîl-küyîñîzdî özgerte aladı. Bûl qasiettî paydalanu üşîn adam qûlağına eñ jağımdı dıbıstardı bîlîp jürîñîz. Nazarlarıñızda – adamnıñ köñîlîn kötere alatın 7 dıbıs.  Ayaq astındağı qardıñ sıqırlauı. Qalada jaña tüsken qardı tauıp, üstînen sıqırlap ötu de arman ğoy. Al osınday jer îzdep, tañerteñ erte şığıp, qardıñ betîmen sıqırlap ötkenge ne jetsîn! Osınday jerde romantikalıq kezdesu ûyımdastırsañız, süyîktîñîzdîñ de köñîlî...
date24.10.2016readCount4738readmoreTolığıraq
Тырнақтың түсі денедегі дертті білдіреді
Dârîgerler tırnaqqa kütîm jasaumen qatar oğan asa mân beru kerek deydî, sebebî ol ağzañızdağı keybîr aqaulardan habar beruî mümkîn. Sarğış tüs. Eger tırnaq sarğaysa, bauır aurularınan, psoriazdan habar beredî. Kökşîl tüs. Gemoglobinnîñ tömendeuî, qan aynalımı men tınıs alu joldarınıñ naşarlauın bîldîredî. Aq daqtar. Olar bîrde payda bolıp, keyde joğalıp ketedî. Oğan köbîsî mân bermeydî. Beker. Sebebî, olar ağzağa tsink (mırış) pen kaltsiy jetîspeuşîlîgînen payda boladı. Sonday-aq,...
date18.10.2016readCount10087readmoreTolığıraq
Дәрінің бойға тарауы
Auruğa şaldığa qalsaq, dereu odan ayığu joldarın îzdeymîz. Ol üşîn keyde ûyıqtaymız, keyde dûrıs qorektenuge tırısamız nemese dârî îşemîz. Dârî îşekterge qalay sîñîp, denege qalay taraydı? Qalayşa tura auırğan jerge jetedî jâne qaytîp emdeydî? Aurudıñ âserî qalayşa joğaladı? Qabıldanğan dârî adam boyınan qalay tazaradı? Bûl protsessterge qanday faktorlar âser etedî?   Keybîr dârîler tîkeley auırğan jerge qoldanıladı. Keybîreulerî qajet jerge qan aynalımı arqılı baradı. Dârîler...
date15.10.2016readCount3329readmoreTolığıraq
Қызуды түсірудің Пайғамбарымыз (с.ғ.с.) айтқан бір тәсілі
Keyde auırsaq qızuımızdıñ köterîletînî bar. Sonday kezde dârîgerler qızudı tüsîru üşîn denenî sumen ısqılau kerektîgîn aytadı nemese jılı suğa tüsuge keñes beredî. Onı fiziologiyalıq salqındatu deydî. Bûl künde keñînen tanımal bolğan bûl tâsîldî kezînde ardaqtı Payğambarımızdıñ (s.ğ.s.) aytıp ketken. Sahabalardıñ bîrî Âsma (r.a.): «Bîrde Alla Elşîsîne (s.ğ.s.) qızuı köterîlîp auırıp tûrğan âyel keldî. Sonda ol su aldırıp, nauqastıñ kökîregîne qûydı da: «Onı sumen salqındatıñdar....
date10.10.2016readCount7565readmoreTolığıraq
Құлақты тазалау зиян
Alla Tağala Adam balasına söyleuge tîl, köruge köz, estuge qûlaq berdî. Qûlaqtağı qûlıqtı tazalaudı köptegen adamnıñ âdetke aynaldırğanı jasırın emes. Tîptî, ol üşîn arnayı qûlaq tazalaytın maqtalar da şığarılğan. Al, endî qûlaqtı tazalau dûrıs pa? Dârîger mamandardıñ aytuı boyınşa qûlıq qoymaljıñ sûyıq küyde bolatın. Qûlıq – qoqısqa jatpaydı. Qayta bakteriyalardan, türlî îsînulerden, jândîkterdîñ qûlaq îşîne kîrîp ketuînen, qûrğaqtıqtı saqtaydı. Qûlıqtı qûlaqtıñ îşkî quısında...
date07.10.2016readCount28280readmoreTolığıraq
Пайғамбар (с.ғ.с.) медицинасында инфекциялардан сақтану жолдары
Tek mikroskoppen ğana körînetîn jâne ömîrge öte qaterlî auru türlerîne sebep boluı mümkîn mikroptarğa qatıstı key eskertpelerdî Payğambarımızdıñ (s.ğ.s.) hadisterînen kezdestîremîz. Âbu Mûsa âl-Âş'ariden (r.a.) riuayat etîlgen bîr hadiste Payğambarımız (s.ğ.s.): «Ümbetîme qater qılış pen obadan keledî» degen kezde bîr sahaba: «Ua, Rasulalla, qılıştı bîlemîz, al oba degen ne nârse?» – dep sûraydı. Payğambarımız (s.ğ.s.): «Közge körînbeytîn jın sekîldî dûşpandarımızdıñ astırtın...
date05.10.2016readCount15428readmoreTolığıraq
«Тахник» жасау нәрестеңізді неден қорғайтынын білесіз бе?
Ardaqtı Alla Elşîsînen (s.ğ.s.) jetken sünnet amaldardıñ qay-qaysısın alıp qarasaq ta, sansız sauabımen qatar kündelîktî ömîrîmîz ben densaulığımızğa tigîzer paydası şaş-etekten ekenîne tağı da tañğala tüsemîz. Sünnetke süyengen mûsılmandar keybîr atqarğan amaldarı arqılı qanday qauîptîñ betîn qaytarğanın özderî bîlmey jatadı. Sonday sünnetterdîñ bîrî retînde «tahnik» jasaudı aytsaq boladı. «Tahnik» sözî qûrmanı şaynap, sonımen nârestenîñ tañdayın sürtu degendî...
date01.10.2016readCount30032readmoreTolığıraq
Хадисте айтылған қастың құпиясын ғылым енді ашты
Payğambarımız (s.a.u.) bîr hadisînde: «Sîzderden qaysıbîrîñîz may (krem) jaqqısı kelse, aldımen qastarınan bastasın. Bûlay îstese bas auruı qaytadı. Qastar – adam balasında eñ alğaş payda bolğan qıldar» degen eken (Hikam ân Qatada (r.a.), Ramuz âl hadis). Hadis qas pen bas auruı arasında baylanıs barın ârî qastıñ adam balasında eñ alğaş payda bolğan qıldar ekendîgîn aytuda. Payğambarımızdıñ aytqan meditsinalıq mûğjizasın ol kezde eldîñ tüsîne qoiuı ekîtalay bolatın. Öytkenî ol...
date30.09.2016readCount49790readmoreTolığıraq
 Дәреттің медициналық әрі рухани пайдасы
Ûlı Jaratuşımızdıñ dâret jayında: «...Alla senderge qiındıq qalamaydı, alayda şükîrşîlîk qılsın dep senderdî tazartqısı jâne nığmetîn tâmamdağısı keledî»[1], – dep bayandaydı. Aytılğan ayattıñ sırına üñîlîp körelîk: Jürekten bastau alğan qan tamırları, odan qaşıq bolğan sayın, kopillyarlı qan tamırlarına bölîne bastaydı. Sol qan tamırlar qatayıp qızmetîn bayaulatsa, bûl jürekke auır tiedî. Bûl tağamnıñ ziyandı qûramına qaray nemese jüyke jüyesînîñ bûzıluı, köp qimıldamau, denege...
date23.09.2016readCount4960readmoreTolığıraq