Şarşamaudıñ joldarı bar

Şarşau adam ataulığı tân qûbılıs. Âsîrese jasına jas qosılğan sayın adamnıñ quatı azayatını anıq.

Ökînîşke qaray qazîr jastardıñ arasında da mauıjırap jüretînderî jetkîlîktî. Bûl endî ûyqınıñ qanbauınan, qalta telefondarınan bolatın qasîret. Sondıqtan âr kîsîge immunitetîn köterîp, jüykesîn nığaytu asa qajet. Endeşe mına keñester ünemî jadıñızda jürsîn! 


1. Bîr staqan tazalanğan grek jañğağın alıñız da oğan ezîlgen limon men sûyıq bal qosıñız.  Bûl astı toñazıtqışta saqtañız. Dayın tağamdı şay qasıqpen künîne üş mezgîl ekî apta boyına îşken dûrıs. 
2. Jaña jüzîm şırınınıñ da paydası şeksîz. Onı kündelîktî şay qasıqpen ekî mezgîl özîñîzdî sergek sezîngenşe îşîñîz.  
3. Qarağaydıñ qılqanı da şarşağandı tez basatın dârumen. Onı jinap alğan soñ jaqsılap juadı. Duhovkada 15 minut keptîredî. Ekî qasıq  qılqandı 200 ml suğa salıp, bayau ottıñ astında jartı sağat qaynatadı.  Oğan üş qasıq bal salıp, bîr sağat bürkep qoyğan jön. Susındı 10 kün boyına jatar aldında bîr staqannan îşu  qajet. 
4. Ejelgî öte jaqsı tâsîl  süt îşu. 200 ml sütke 1 staqan  bal jâne 0,5 staqan tüymedaq gülîn qosıp qaynatadı. Jaqsılap şayqap, suığan soñ jatar aldında îşu kerek. 
5. İmmunitettî köteru üşîn, âsîrese erlerge asqabaq dânî, bal qosılğan sûyıqtıq dayındap, onı künîne üş mezgîl bîr qasıqtan üş apta îşken jön.

aikyn.kz

date11.01.2017readCount4184printBasıp şığaru