Künîne 3 qûrma jeudîñ paydası

Bîrqatar halıqtar üşîn qûrma qasiettî tağam bolıp sanaladı. Bûl jemîstîñ ekî-üş danasınıñ özî ağzağa öte paydalı. Künîne 3 qûrma jep qana ağzanı qajettî mikroelementtermen qamtamasız etuge boladı. Dârîgerler tîptî tâttî ârî ziyandı kâmpitterdî qûrmamen almastıruğa keñes beredî.

Sonımen, qûrma nesîmen paydalı?

 

Qalıptı jürek jûmısı

Qûrma qûramında kaliy mölşerî öte köp. Ol jürektîñ qalıptı jûmıs îsteuîn qamtamasız etîp qana qoymay, sonday-aq ıdıstardı tazalauğa kömektesedî. Bûl öz kezegînde jürek auruları men talmasınıñ aldın aladı.

Sau bauır

Qûrmalar bauırdı toksinderden tazalauğa kömektesedî. Sonday-aq tsirrozdıñ payda bolu qaterîn tömendetedî. Bauır fibrozı simptomdarın jeñîldetedî.

Köru qabîletî jaqsaradı

Qûrmalar köz janarınıñ köru qabîletîn jaqsartuğa qabîlettî (tîptî sâbîzden de paydalı). Sebebî qûramında A dârumenînîñ mölşerî köp.

Sergektîk

Eger özîñîzdî sergek ârî quattı sezîngîñîz kelse qûrma jep tûrıñız. Bar bolğanı 3 qûrma jeseñîz bîr künge jeterlîk energiya alasız.

As qorıtu

Qûrma — bûl asqazan funktsiyası bûzılğan kezde as qorıtuğa taptırmas önîm. Onı asqazan-îşek jolınıñ auruları, tîptî asqazan obasınıñ (rak) profilaktikası üşîn paydalanu qajet.

Afrodiziak

Arab âyelderî köp ğasırlar boyı afrodiziak retînde qûrmanı qoldanadı. Jemîsîn ûntaqtap, erlerdîñ kofesîne qosadı. Bûl önîmnîñ qûramında qûmarlıqtı, jınıstıq qabîlettî arttıratın türlî amin qışqıldarı bar.

Şaş pen terînîñ âdemîlîgî

Şaş sınğış bolsa, terî qûrğasa, âjîm erte payda bolsa qûrma jeu qajet. Onı kosmetikalıq maskalar qûramına qosuğa boladı.

Maqala ihsan.kz saytınan alındı

 

date13.06.2016readCount11232printBasıp şığaru