Ас үй сөресіндегі 11 косметика
Көптеген қыз-келіншектерге күнделікті пайдаланып жүрген азық-түлігіміздің, әсіресе, сүт тағамдары, көкөніс, түрлі жемістер мен сұйық майлардың косметикалық мақсатта қолданылатыны белгілі де болар. Әйтсе де оларды өзіне тән ерекшеліктері мен құрамын, пайдалану жолын білген жөн.   Жұмыртқа Бет терісінің кеңіген саңылауларын тарылтып, нәрлендіреді, жұмсартады. Шикі жұмыртқаны жарып, әбден езген соң бет пен мойынға жағыңыз да 20 минут жата тұрыңыз. Сонан соң жылы сумен жуып тастаңыз....
date18.11.2016readCount2102readmoreТолығырақ
Тез ұйықтауымызға көмектесетін тағамдар
Кей кездері жұмыстан қанша шаршап келсек те төсегімізге жата салып бірден ұйқыға кетуіміз қиынға соғып жатады. Бұл, әсіресе, ауыз бекіткен адамға (сәресіге уақытылы тұруға) кедергі келтіруі мүмкін. Бірақ, бұл мәселенің де шешімі бар. Жатар алдында оқылатын сүрелер («Фатиха», «Ықылас», «Нәс») мен  дұғалармен қатар, тез ұйықтауымызға көмектесетін тағамдар да бар. Олар: Шие. Құрамында мелатонин (жылдам ұйықтауға жауапты гормон) көп жемістердің бірі. 1 стақан бал...
date14.11.2016readCount2829readmoreТолығырақ
Қызанақ шырыны: пайдалы ма әлде зиян ба?
Қызанақ шырынының пайдасы мол екені бұрыннан белгілі. Тіпті, ертеде қызанақ шырынын хан сарайларда халық көсемдері мен қадірлі қонақтарға беретін болған. Дегенмен, қызанақ шырыны оның қаншалықты пайдалы болса, соншалықты зиянды екенін де көпшілік біле бермейді. Қызанақ шырыны - құрамында крахмал және концентрантты қант болмаса, ең пайдалы әрі құнарлы. Қоспасы жоқ сусын құрамында магний, кальций, натрий, минералды заттар, А,В,С,К,РР дәрумендері және шырын алма, лимон, қымыздық...
date07.11.2016readCount3335readmoreТолығырақ
Бұлардың бойында нендей шипа барын білесіз бе?
Жеміс-жидектерде де, көкөністер де дәрумендерге, шипалық қасиетке, азық–түліктік құндылықтарға өте бай екені ежелден белгілі. Бірақ, күнделікті өмірімізде төмендегі көкеніс пен жемістердің мынадай шипалары барын барлығымыз біле бермейміз.  Асқабақ. 1. Апиын уын қайтару үшін оның етін жаншып, суын сығып алғаннан кейін, уланған адамға тиісті мөлшерде ішкізеді.  2. Отқа немесе қайнаған суға күйіп жарақаттанғанда, асқабақ етін жаншып (тазалығына көңіл бөліңіз), жараға...
date03.11.2016readCount3932readmoreТолығырақ
Ас үйдегі қателіктерді түзеудің 10 әдісі
Сәулетшілер өз қателіктерін шырмауықтың астында, ал пысық әйелдер – майонездің астында жасырады деген сөз бар. Алайда, аспаздықта барлық қателікті тұздықпен шешуге болады деген өтірік. Кейде одан да асқан айлакерлікке баруға тура келеді. Қуанышымызға орай, бүгінде барлық аспаздық қателіктерді реттеудің көптеген амалдары ойлап табылған. 1. Қатты ет.  Кейде сіңірлі ет алып қоятынымыз бар. Дайыдап болған соң ол ет қатты болып шығады, шайнауға қиын болады. Уайымдамаңыз: етті...
date24.10.2016readCount4574readmoreТолығырақ
Мидың жұмысын жақсартатын тағамдар
Дәрігерлер мидың жұмысын жақсартып, оның жастығын сақтауға салауатты өмір салтын ұстанумен қатар, «түрлі-түсті» кейбір көкөністер мен жемістер көмектесетінін айтады: Көк және көк сия (фиолетовый) көкөністер мен жемістердегі (қара қарақат, қаражидек, кәді, қара өрік, қызыл орамжапырақ) антиоциан пигменті күйзеліспен күресіп, иммундық жүйені жақсартып, көздің көру қабілетін арттыруға көмектеседі. Жасыл көкөністер мен жемістер (брокколи, авокадо, саумалдық, алмұрт, алма)...
date18.10.2016readCount4110readmoreТолығырақ
Пайғамбарымыздың (с.ғ.с.) ашығу әдісі
«Белді бүгу үшін бірнеше түйір тағам жеткілікті. Асқазанды толтыру қажет болса, үштен бірін тамақпен, үштен бірін сумен және үштен бірін ауамен толтырсын»[1]. Сымбатты келбет пен денсаулықты сақтаймын деген жан түрлі диеталарға жүгінбей тұрып, алдымен Алла Елшісінің (с.ғ.с.) осы сөзін еске алғаны жөн. Ғалымдар да терең әрі толыққанды тыныс алу үшін асқазанның тамаққа толып тұрмағаны дұрыс екеніне көз жеткізді. Ал, тыныс алудың бұзылуы өміріңіздің қысқаруына әкеліп соғады. Адам...
date08.10.2016readCount10560readmoreТолығырақ
Банан қабығының пайдасы
Банан қабығы бананның өзіндей болмаса да көп қажетке жарайтын пайдалы жақтары көп. Сол себепті, оны қоқысқа тастамас бұрын нендей мақсатта пайдалануға болатынын біліп алыңыз. Аяқ киіміне «таптырмас» крем Аяқ киіміңізді банан қабығымен ысқылап, артынан құрғақ шүберекпен сүртіп тастасаңыз, аяқ киіміңіз ине-жіптен енді шыққандай жалтырап шыға келеді. Теріңізді күтуге «таптырмас» құрал Банан қабығы терісі құрғақ және секпілі бар адамдарға да пайдалы. Күніне екі рет банан...
date28.09.2016readCount17988readmoreТолығырақ
Балдың 26 түрлі емдік қасиеті
Бал емдік қасиеті ерте кезден-ақ белгілі болып, түрлі ауруларға қарсы әркім өзінше пайдаланып келген көптеген дерттерге аса шипалы. Соған орай, балдың емдік қасиеттерімен таныса отырыңыз. 1. Қол-аяқ жансызданғанда, сары ара ұясының үлкенінен бір дана, кішілеуінен 3-4 данасын, жалқы өскен усарымсақпен қосып, жаншып ауру жерге таңады. 2. Тері қышымасына таптырмайтын тәсіл. Ара ұясын өңделген спиртке 7 күн шылап, 8 күннен бастап қышымаға бірнеше рет жағады. 3. Емшек безі ісінгенде, ара ұясын...
date23.09.2016readCount13566readmoreТолығырақ
Дастархан әдептері
Қазақ халқында сақталған әдептілік дәрістерінен нағыз мұсылман ұстанымының көрінісін көреміз. Солардың бірі дастарханда отыру, тамақтану әдебі. Енді халық санасында сақталған сол әдептерді хадис шәрифтермен ұштастырып көрелік. Дастарханға отырғанда Алланың атын ауызға алып, тамақты табақтың жақын жерінен оң қолмен алып жеу – ата-бабадан келе жатқан дәстүрлі әдеп. Бұл – Пайғамбардың (с.а.с.) өсиеттерінен алынған өнегелер. عَنْ عُمَرَ بْنِ أَبِي سَلَمَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ...
date07.09.2016readCount2434readmoreТолығырақ