Ерте ұйықтаудың 6 пайдасы
Дұрыс ұйқы – жалқаулықпен күресу, ауру-сырқау мен артық салмақтың алдын алу құралы. Дұрыс ұйықтау арқылы біз жағымсыз әдеттерімізден оңай арылып, уақытымызды көбейтіп, жастығымызды ұзарта аламыз. Адам түн ортасына дейін, яғни түнгі 3-4-ке дейін ұйықтап алатын болса оның көптеген артықшылықтары бар. Толығырақ тоқталайық.  1. Денсаулығыңыз мығым болады. Егер сіз кешкі 9-да ұйқыға жатсаңыз автоматты түрде май басудың алдын аласыз. Қан қысымы көтерілмейді, бас ауруы мен шаршағандық...
date06.09.2016readCount5238readmoreТолығырақ
100 түрлі ауруға ем болатын шафран өсімдігі
Шафран – пайдасы ұшан теңіз керемет қоспа.  Шафранды қолдануды әдетке айналдырғандардың бауыры, қаны тазарып, бетінің реңі кіреді, көңіл-күйді көтереді және барлық ағзаның жақсаруына бірден-бір себепші. Бұл – дәрілердің ең үздігі әрі қымбаты. Шафран ақуыз бен майға бай, бәрінен бұрын мұнда пайдалы көмірсулар 62 %-ға дейін жетеді. А,С, В витаминдеріне қанық. Калий, магний, фосфор, натрий, кальций, темір, мырыш, мыс, марганец, селен сияқты минералдарды да осы шафраннан...
date23.08.2016readCount4468readmoreТолығырақ
Халал мен харам астың медицинадағы орны
Халал және харам – барша мұсылман қауымының күнделікті тұрмыс-тіршілігіне  қатысты шариғат шеңберін қамтитын тек Ислам дініне тән ұғым. Мұсылманға тән халал тағам Құран Кәрімде анық айтылып, шариғатымызбен бекітілген. Сондықтан қандай жағдай болмасын, әрбір мұсылман халал мен харамға көңіл бөлуге міндетті. «Халал» терминін қазақ тіліне аударғанда «рұқсат етілген», «адал», «таза», «шариғат бойынша жасауға болады» деген мағыналарды білдіреді. Ал,...
date08.07.2016readCount4456readmoreТолығырақ
Күніне 3 құрма жеудің пайдасы
Бірқатар халықтар үшін құрма қасиетті тағам болып саналады. Бұл жемістің екі-үш данасының өзі ағзаға өте пайдалы. Күніне 3 құрма жеп қана ағзаны қажетті микроэлементтермен қамтамасыз етуге болады. Дәрігерлер тіпті тәтті әрі зиянды кәмпиттерді құрмамен алмастыруға кеңес береді. Сонымен, құрма несімен пайдалы?   Қалыпты жүрек жұмысы Құрма құрамында калий мөлшері өте көп. Ол жүректің қалыпты жұмыс істеуін қамтамасыз етіп қана қоймай, сондай-ақ ыдыстарды тазалауға көмектеседі. Бұл өз...
date13.06.2016readCount11165readmoreТолығырақ
Аш жүрудің 10 артықшылығы
Аш жүрудің қандай болатынын ораза ұстаған жамағат жақсы түсінеді. Олай болса, дәл осы сезімдер сіздің де басыңыздан өтіп жатқан болар, оқып көріңіз: 1. Аштық халде көңіл тыныштығы мен зейін (жады) күштілігі, ал тоқтықта ақымақтық пен ұмытшақтық пайда болады. 2. Аштық халде жүрек жұқалығы, яғни сезімталдық болады. Сонан дұға мен ғибадаттардан ләззат алынады. Тоқтық xалде жүрек қатаяды да, ғибадаттан ләззат алу мүмкін болмайды. 3. Аштық халде қарапайымдылық пен мінез жұмсақтығы, ал...
date09.06.2016readCount22644readmoreТолығырақ
Ораза – адам үшін ең керекті дәрі!
Ораза ішек ауруларына, іш қатуға, кейбір тері ауруларының жақсаруына көмектеседі. Ораза ұстаған адамның ішкі мүшелеріне жиналатын майларды ерітіп, метоболизмды жандандырады. Бүйрек, бауыр, қуық, сусамыр (қант диабеты), жүрек пен тамыр ауруларына қарсы төзімділікті арттырады. Ол үшін сәресі мен ауызашар уақытында тым көп ас жемеу керек. Оразаның пайдасы туралы доктор Алекс Каррел былай дейді: «Тамақ ішпеу әуелі аштықты ұғындырады. Алайда, ең маңыздысы – бауырдағы шекерлерді, тері...
date02.06.2016readCount12695readmoreТолығырақ
Оразаның денсаулыққа 10 пайдасы
Көзді ашып жұмғанша 12 айдың ішіндегі ең қасиеттісі Рамазан айы да келіп қалды. Бұл айда күннің аптапты ыстығына, жұмыстың қаптауына қарамастан күллі мұсылмандар ауыз бекітіп Алланың алдындағы парызын өтеуге кіріседі. Жаратушы Иеміз бір істі құлдарына парыз етсе онда ол нәрседе пенде үшін екі дүниеде де пайда болатыны сөзсіз. Исламның бес тірегінің бірі ораза да солай. Оның қасиеттері, шарапаты туралы, сондай-ақ ауыз бекітушінің шексіз сауаптарға кенелетіні жайлы Құран аяттары мен...
date25.05.2016readCount14357readmoreТолығырақ
Қай ұйқы адамға қатерлі?
Адамдардың көпшілігі таңғы ұйқының тәтті шырынын бұзғысы келмей жата тұрғанды жөн көреді. «Тағы бір бес минут, тағы бір он минут» деп ұйқысын соза береді. Ақыры, мең-зең боп, бәрі бір ұйқысы қанбай, ұйысып тұрады. Сөйтсе, көп адам осылайша денсаулығына дерт жамап алатын көрінеді. Сенесіз бе, адам өз еркімен, табиғи түрде оянар кезде ағзасы бір сағат бұрын дайындала бастайды екен: дене қызуы көтеріліп, қалың ұйқының құшағынан ажырай бастайды. Бұған қоса, күні бойы сергек жүруіңізге...
date10.05.2016readCount33178readmoreТолығырақ
Есте сақтау қабілетін қайтіп жақсартуға болады?
Соңғы кездері көп адамнан есте сақтау қабілетінің нашарлап кеткенін айтып, шағынданып жататын жиі еститін болдық. Есте сақтау қабілетін жақсарту үшін адамдар, әйтеуір, түрлі тәсілдер қолданып жатады. Жалпы, есте сақтау қабілеті неден нашарлайды? Ислам діні адамның есте сақтау қабілетінің нашарлауы күнә істерге былыққаннан деп есептейді. Бұған фиқһ мектебінің негізін қалаған ұлы имам Мұхаммед ибн Ыдырыс әш-Шафиғидің өмірі мысал бола алады. Бірде имам Шафиғидің көзі бөтен әйелдің...
date29.04.2016readCount21352readmoreТолығырақ
Ислам және медицина
Медицина тарихының түп-тамыры 5000 жыл Месопотамия мен Мысыр мәдениеттеріне дейін жалғасады. Еуропа әлі дами қоймаған шақта Ислам әлемі ғылым мен өнерде алтын дәуірге қол жеткізіп, Қытай мен Үндістан, батыста Еуропамен қарым-қатынаста болған. Араб тілі кең аймақта қолданысқа ие болып, ғылымның ортақ тіліне айналды. Мұсылман ғұламалар математика, физика, астрономия, оптика, химия, медицина мен дәріханалық салаларда таңғаларлық биік деңгейге жетті. Христиан діні алғашқыда ғылым мен...
date08.04.2016readCount3065readmoreТолығырақ