Ми белсенділігін арттыратын жаттығулар
1936 жылы ағылшын жазушысы Дороти Бранд «Оян және өмір сүр» («Wake Up and Live») кітабында мидың қалыпты жұмыс жасауы үшін ақыл-кеңесін ұсынған. Бұл жаттығулар сізді өзіңізге ұнамыз ортадан алып шығуға септігін тигізеді.  Сонымен миыңызға жаттығуды жасауға көшелік.  1. Күніне бір сағат уақытыңызды артық сөз сөйлемей, тек тура жауап беруге арнаңыз. Әрі ортаңызға өзіңіздің көңілді не көңілсіз жағдайда екеніңізді білдіртпеңіз. Өзіңізді салқынқанды...
date28.10.2016readCount6551readmoreТолығырақ
Адам құлағына жағатын 7 дыбыс
Бір сәтте құлағыңызға ілінген дыбыс күні бойына көңіл-күйіңізді өзгерте алады. Бұл қасиетті пайдалану үшін адам құлағына ең жағымды дыбыстарды біліп жүріңіз. Назарларыңызда – адамның көңілін көтере алатын 7 дыбыс.  Аяқ астындағы қардың сықырлауы. Қалада жаңа түскен қарды тауып, үстінен сықырлап өту де арман ғой. Ал осындай жер іздеп, таңертең ерте шығып, қардың бетімен сықырлап өткенге не жетсін! Осындай жерде романтикалық кездесу ұйымдастырсаңыз, сүйіктіңіздің де көңілі...
date24.10.2016readCount4776readmoreТолығырақ
Тырнақтың түсі денедегі дертті білдіреді
Дәрігерлер тырнаққа күтім жасаумен қатар оған аса мән беру керек дейді, себебі ол ағзаңыздағы кейбір ақаулардан хабар беруі мүмкін. Сарғыш түс. Егер тырнақ сарғайса, бауыр ауруларынан, псориаздан хабар береді. Көкшіл түс. Гемоглобиннің төмендеуі, қан айналымы мен тыныс алу жолдарының нашарлауын білдіреді. Ақ дақтар. Олар бірде пайда болып, кейде жоғалып кетеді. Оған көбісі мән бермейді. Бекер. Себебі, олар ағзаға цинк (мырыш) пен кальций жетіспеушілігінен пайда болады. Сондай-ақ,...
date18.10.2016readCount10138readmoreТолығырақ
Дәрінің бойға тарауы
Ауруға шалдыға қалсақ, дереу одан айығу жолдарын іздейміз. Ол үшін кейде ұйықтаймыз, кейде дұрыс қоректенуге тырысамыз немесе дәрі ішеміз. Дәрі ішектерге қалай сіңіп, денеге қалай тарайды? Қалайша тура ауырған жерге жетеді және қайтіп емдейді? Аурудың әсері қалайша жоғалады? Қабылданған дәрі адам бойынан қалай тазарады? Бұл процесстерге қандай факторлар әсер етеді?   Кейбір дәрілер тікелей ауырған жерге қолданылады. Кейбіреулері қажет жерге қан айналымы арқылы барады. Дәрілер...
date15.10.2016readCount3385readmoreТолығырақ
Қызуды түсірудің Пайғамбарымыз (с.ғ.с.) айтқан бір тәсілі
Кейде ауырсақ қызуымыздың көтерілетіні бар. Сондай кезде дәрігерлер қызуды түсіру үшін денені сумен ысқылау керектігін айтады немесе жылы суға түсуге кеңес береді. Оны физиологиялық салқындату дейді. Бұл күнде кеңінен танымал болған бұл тәсілді кезінде ардақты Пайғамбарымыздың (с.ғ.с.) айтып кеткен. Сахабалардың бірі Әсма (р.а.): «Бірде Алла Елшісіне (с.ғ.с.) қызуы көтеріліп ауырып тұрған әйел келді. Сонда ол су алдырып, науқастың көкірегіне құйды да: «Оны сумен салқындатыңдар....
date10.10.2016readCount7602readmoreТолығырақ
Құлақты тазалау зиян
Алла Тағала Адам баласына сөйлеуге тіл, көруге көз, естуге құлақ берді. Құлақтағы құлықты тазалауды көптеген адамның әдетке айналдырғаны жасырын емес. Тіпті, ол үшін арнайы құлақ тазалайтын мақталар да шығарылған. Ал, енді құлақты тазалау дұрыс па? Дәрігер мамандардың айтуы бойынша құлық қоймалжың сұйық күйде болатын. Құлық – қоқысқа жатпайды. Қайта бактериялардан, түрлі ісінулерден, жәндіктердің құлақ ішіне кіріп кетуінен, құрғақтықты сақтайды. Құлықты құлақтың ішкі қуысында...
date07.10.2016readCount28462readmoreТолығырақ
Пайғамбар (с.ғ.с.) медицинасында инфекциялардан сақтану жолдары
Тек микроскоппен ғана көрінетін және өмірге өте қатерлі ауру түрлеріне себеп болуы мүмкін микроптарға қатысты кей ескертпелерді Пайғамбарымыздың (с.ғ.с.) хадистерінен кездестіреміз. Әбу Мұса әл-Әшъариден (р.а.) риуаят етілген бір хадисте Пайғамбарымыз (с.ғ.с.): «Үмбетіме қатер қылыш пен обадан келеді» деген кезде бір сахаба: «Уа, Расулалла, қылышты білеміз, ал оба деген не нәрсе?» – деп сұрайды. Пайғамбарымыз (с.ғ.с.): «Көзге көрінбейтін жын секілді дұшпандарымыздың астыртын...
date05.10.2016readCount15472readmoreТолығырақ
«Тахник» жасау нәрестеңізді неден қорғайтынын білесіз бе?
Ардақты Алла Елшісінен (с.ғ.с.) жеткен сүннет амалдардың қай-қайсысын алып қарасақ та, сансыз сауабымен қатар күнделікті өміріміз бен денсаулығымызға тигізер пайдасы шаш-етектен екеніне тағы да таңғала түсеміз. Сүннетке сүйенген мұсылмандар кейбір атқарған амалдары арқылы қандай қауіптің бетін қайтарғанын өздері білмей жатады. Сондай сүннеттердің бірі ретінде «тахник» жасауды айтсақ болады. «Тахник» сөзі құрманы шайнап, сонымен нәрестенің таңдайын сүрту дегенді...
date01.10.2016readCount30105readmoreТолығырақ
Хадисте айтылған қастың құпиясын ғылым енді ашты
Пайғамбарымыз (с.а.у.) бір хадисінде: «Сіздерден қайсыбіріңіз май (крем) жаққысы келсе, алдымен қастарынан бастасын. Бұлай істесе бас ауруы қайтады. Қастар – адам баласында ең алғаш пайда болған қылдар» деген екен (Хикам ән Қатада (р.а.), Рамуз әл хадис). Хадис қас пен бас ауруы арасында байланыс барын әрі қастың адам баласында ең алғаш пайда болған қылдар екендігін айтуда. Пайғамбарымыздың айтқан медициналық мұғжизасын ол кезде елдің түсіне қоюы екіталай болатын. Өйткені ол...
date30.09.2016readCount49815readmoreТолығырақ
 Дәреттің медициналық әрі рухани пайдасы
Ұлы Жаратушымыздың дәрет жайында: «...Алла сендерге қиындық қаламайды, алайда шүкіршілік қылсын деп сендерді тазартқысы және нығметін тәмамдағысы келеді»[1], – деп баяндайды. Айтылған аяттың сырына үңіліп көрелік: Жүректен бастау алған қан тамырлары, одан қашық болған сайын, копиллярлы қан тамырларына бөліне бастайды. Сол қан тамырлар қатайып қызметін баяулатса, бұл жүрекке ауыр тиеді. Бұл тағамның зиянды құрамына қарай немесе жүйке жүйесінің бұзылуы, көп қимылдамау, денеге...
date23.09.2016readCount5008readmoreТолығырақ