Бөдене жұмыртқасының пайдасы
Сіз білесіз бе? Жапонияда әрбір бала күніне екі бөдене жұмыртқасын жейді. Ресей президенті Владимир Путин де оны күн сайын шикілей ішетін көрінеді. Ал, тарихқа көз жүгіртсек, Шыңғыс ханның өзі жаралы жауынгерлеріне жұдырықтай ғана бөдененің жұмыртқасын ішкізіп, аяққа тұрғызған екен. Өйткені, бөдененің еті де, жұмыртқасы да мың түрлі дертке дауа. Адамның ойлау қабілетін арттырып, ағзаны түрлі жұқпалы аурулардан қорғайды. Ал, дәмі тіл үйіреді, әрі тойымды. Дәлірек айтсақ, кәдімгі тауық...
date07.11.2017readCount7925readmoreТолығырақ
Артық салмаққа қарсы 15 азық
Қазіргі диетология саласының мамандары артық салмақты жеңуге көмектесетін өнімдер қатарын тізбектеп беруде. Яғни, денедегі артық майдан арылуға тек «ғажайып» әсерлі дәрі-дәрмектер ғана емес, сонымен қатар, калориялығы аз өнімдер де ықпал ете алады.  Аз калория – бұл барынша шартты қасиет. Біз айтқалы отырған өнімдердің әрқайсысы өздерінің жеке тағамдық құндылығына ие, тиісінше, олардың барлығы да төмен калориялы болмауы мүмкін. Мұндай тағамдардың молекулалық...
date02.11.2017readCount1560readmoreТолығырақ
Көзге жасалатын жаттығулар
Көзге жасалатын жаттығуларға назар аударыңыздар. Бұл жаттығуларды күнде жасап жүрсеңіздер денсаулығыңызға  пайдалы болады. Негізі адам көзіне көзілдірік киіп жүрсе біраз уақыттан кейін оның көзінің көруі нашарлайтыны дәлелденген екен. Сондықтан көзілдіріктен бас тартып, осы кестеде көрсетілген жаттығуларды орындаңыздар. Әрине көзілдірікті тағу міндетті кездер де болады, дегенмен көп жағдайда көздің көруін қалпына келтіру мәселесін қолыңызға алып жаттығулар жасасаңыз,...
date26.10.2017readCount2205readmoreТолығырақ
Өт жолдарын емдеу тәсілдері
БІРІНШІ ҚАЖЕТТІ – БАЛ Балды, әсіресе, бауыры және өт жолы ауыратын адамдар көбірек пайдаланады. Оны белгілі бір мөлшерде ақ ірімшікке (творог), сәбізге, лимон шырынына қосып жеген дұрыс. Кейде тұрыптың (редька) ішін үңгіп, оған балды толтырып қойып, үш-төрт сағаттан соң дайын болған шырынды өт жолы ауыратын ересек адамға ас қасықпен, ал балаға шәй қасықпен күніне 2-3 рет беру керек. Мұндай әдіс өт жолы мен бүйректе құм, тас жиналудан сақтайды. Сондай-ақ, бір стақан сәл жылытылған...
date18.10.2017readCount3101readmoreТолығырақ
Қан қысымының көтерілуіне не себеп?
Бұған себеп болатын мәселе өте көп. Көбіне стресс, жүйке жүйесіне түскен ауртпалық, уайым ықпал етуі мүмкін. Уақытылы тамақтанбай, ұйқтамай қызмет ететіндер де осы қатардан табылып жатады. Сонымен бүгін осының бірнеше себептерін, белгілерін және алдын алу шараларын қарастырып көрейік. Қан қысымының себептері: —Тұқым қуалау. Бұл үрдіс атадан балаға жалғасуы жиі болатын құбылыс; —Артық салмақ. Француз дәрігерлерінің айтуынша, денедегі әрбір артық келі қысымды 1,6 мм...
date12.10.2017readCount1795readmoreТолығырақ
Пияздың емдік қасиеті
Пиязда кездесетін табиғи қанттың мөлшері алма мен алмұрттың құрамындағы мөлшерінен көбірек. Пияздың бөліктерінде 6% қант бар.  Пияз - артық майдан арылуға көмектесетін көкөніс. Тіпті, пияз емдәмі де бар көрінеді. Емдәм уақытында тек пияздан жасалған көже ішу керек. Пияз өсіретін жылыжайда жұмыс істейтін адамдардың тұмау індеті кезінде де тұмаумен ауырмайтыны байқалған.  Иммунитетіңізді күшейтіп, суық тимес үшін күніне жарты пияз жек керек.  Пияздың ара, сона шаққанда...
date26.09.2017readCount1899readmoreТолығырақ
Аурудың 90 пайызы ауыз қуысының таза болмауынан туындайды!
Адамның тісі — оның негізгі комбайны десе болатындай. Өйткені қандай тамақ болсын тіспен шайнап жейді. Тісі жоқ адамның сөзі дұрыс болмайды. Тіс адамның бет әлпетінің сұлулығын қамтамасыз етеді. Тістің түсуі - көп жағдайда ауыз қуысының гигиенасын сақтамағандықтан болады. Сондықтан да тіс пен ауыз қуысын ерекше күтімге алған жөн. Тіс және ауыз қуысы күтіміне мына төмендегілер жатады. 1. Белгілі бір дағды бойынша тіс ысқышты пайдаланып, тісті үнемі тазартып отырған жөн. Тіс щеткасы...
date20.09.2017readCount2126readmoreТолығырақ
Простатит деген қандай ауру?
Простатит — қуық асты безінің қабынуы — еркектердің жыныс мүшелерінің ең жиі кездесетін ауруы. Үрпі, қуық қабынғанда, үрпіні құралдармен зерттегенде қуық безіне микробтар енуі мүмкін. Баска жағдайларда микробтар қуық асты безіне организмдегі іріндеу ошақтарынан (сыздауық, баспа, гайморит, пневмония) гематогендік жолмен өтеді. Қуық асты безі секретінің бактерицидтік қасиеттері бар, сондықтан бездің қабынуы үшін микробтар енумен қатар, вена стазы және секреттің ұюы секілді оған...
date14.09.2017readCount6086readmoreТолығырақ
Адыраспанның емдік қасиеті
Адыраспан – түйетабандар тұқымдасына жататын, тарамдалған бұтағы мол, мыңжылдық шөптесінді өсімдік, оның жапырақтары кезектесе орналасады. Бозғылт-сары гүлдері жеке-жеке өседі. Жемісі қоңыр түсті, диаметрі 1 сантиметрдей шар тәріздес қауашақ. Биіктігі 30-60 сантиметрдей, мамыр-шілде айларында гүлдейді.   Қазақстанда, еліміздің батыс өңірінде, Кавказ бен Орта Азияда кездеседі. Негізінен сортаң далаларда, елдімекендерге таяу алқаптарда, сонымен қатар, құрғақ, тасты беткейлерде...
date12.09.2017readCount4161readmoreТолығырақ
Қылтамақ неден болады?
Қылтамақ - өңештің қатерлі ісігі. Қылтамақ, немесе өңеш обыры - өңеш кілегейінде пайда болатын, сырқатқа өте қасірет туғызатын кекті ісік болып келеді. Бұл ауруға негізінен 45 - 75 жастағы адамдар шалдығады. Бірақ сырңат бұдан да жас немесе кәрі адамдарда да кездеседі. Қазақстан қылтамақ жиі кездесетін елдердің қатарына жатады. Әсіресе Ақтау, Қызылорда облыстарында бұл сырқат өте жиі кездеседі. Мұның себебі өте ыстықтай тамақ ішу, қатқан, кептірілген ет, балық жеуден деп табылуда. Біздің...
date07.09.2017readCount4808readmoreТолығырақ