Пияздың емдік қасиеті
Пиязда кездесетін табиғи қанттың мөлшері алма мен алмұрттың құрамындағы мөлшерінен көбірек. Пияздың бөліктерінде 6% қант бар.  Пияз - артық майдан арылуға көмектесетін көкөніс. Тіпті, пияз емдәмі де бар көрінеді. Емдәм уақытында тек пияздан жасалған көже ішу керек. Пияз өсіретін жылыжайда жұмыс істейтін адамдардың тұмау індеті кезінде де тұмаумен ауырмайтыны байқалған.  Иммунитетіңізді күшейтіп, суық тимес үшін күніне жарты пияз жек керек.  Пияздың ара, сона шаққанда...
date26.09.2017readCount2282readmoreТолығырақ
Аурудың 90 пайызы ауыз қуысының таза болмауынан туындайды!
Адамның тісі — оның негізгі комбайны десе болатындай. Өйткені қандай тамақ болсын тіспен шайнап жейді. Тісі жоқ адамның сөзі дұрыс болмайды. Тіс адамның бет әлпетінің сұлулығын қамтамасыз етеді. Тістің түсуі - көп жағдайда ауыз қуысының гигиенасын сақтамағандықтан болады. Сондықтан да тіс пен ауыз қуысын ерекше күтімге алған жөн. Тіс және ауыз қуысы күтіміне мына төмендегілер жатады. 1. Белгілі бір дағды бойынша тіс ысқышты пайдаланып, тісті үнемі тазартып отырған жөн. Тіс щеткасы...
date20.09.2017readCount2950readmoreТолығырақ
Простатит деген қандай ауру?
Простатит — қуық асты безінің қабынуы — еркектердің жыныс мүшелерінің ең жиі кездесетін ауруы. Үрпі, қуық қабынғанда, үрпіні құралдармен зерттегенде қуық безіне микробтар енуі мүмкін. Баска жағдайларда микробтар қуық асты безіне организмдегі іріндеу ошақтарынан (сыздауық, баспа, гайморит, пневмония) гематогендік жолмен өтеді. Қуық асты безі секретінің бактерицидтік қасиеттері бар, сондықтан бездің қабынуы үшін микробтар енумен қатар, вена стазы және секреттің ұюы секілді оған...
date14.09.2017readCount11222readmoreТолығырақ
Адыраспанның емдік қасиеті
Адыраспан – түйетабандар тұқымдасына жататын, тарамдалған бұтағы мол, мыңжылдық шөптесінді өсімдік, оның жапырақтары кезектесе орналасады. Бозғылт-сары гүлдері жеке-жеке өседі. Жемісі қоңыр түсті, диаметрі 1 сантиметрдей шар тәріздес қауашақ. Биіктігі 30-60 сантиметрдей, мамыр-шілде айларында гүлдейді.   Қазақстанда, еліміздің батыс өңірінде, Кавказ бен Орта Азияда кездеседі. Негізінен сортаң далаларда, елдімекендерге таяу алқаптарда, сонымен қатар, құрғақ, тасты беткейлерде...
date12.09.2017readCount4784readmoreТолығырақ
Қылтамақ неден болады?
Қылтамақ - өңештің қатерлі ісігі. Қылтамақ, немесе өңеш обыры - өңеш кілегейінде пайда болатын, сырқатқа өте қасірет туғызатын кекті ісік болып келеді. Бұл ауруға негізінен 45 - 75 жастағы адамдар шалдығады. Бірақ сырңат бұдан да жас немесе кәрі адамдарда да кездеседі. Қазақстан қылтамақ жиі кездесетін елдердің қатарына жатады. Әсіресе Ақтау, Қызылорда облыстарында бұл сырқат өте жиі кездеседі. Мұның себебі өте ыстықтай тамақ ішу, қатқан, кептірілген ет, балық жеуден деп табылуда. Біздің...
date07.09.2017readCount6908readmoreТолығырақ
Түстен кейін ұйықтаудың пайдасы
Адам күніне 7-8 сағат ұйықтауы тиіс. Осы қағиданы көпшілік бір ұйықтағанда 7-8 сағат ұйықтау керек екен деп түсінеді. Осы норманы күндіз және түнде деп бөлу керек. Мысалы, 5-6 сағат түнде ұйықтасаңыз, қалған уақытты күндізгі уақытқа қалдырыңыз. Себебі, түс мезгіліндегі ұйқы: Зейінді ашады Соңғы зерттеулер бойынша, таңда 20 минут ұйықтағанға қарағанда, түстен кейін 20 минут ұйықтаған пайдалырақ екені дәлелденген. Мысалы, NASA агенттігі ұшқыштар мен ғарышкерлердің түс мезгіліндегі 20 минуттық...
date28.08.2017readCount2015readmoreТолығырақ
Адамзатты улаған дерт
Сан ғасыр өтсе де адам баласы көкіреген кеулеген дерттен, өкпеге баратын у, түтіннен арыла алмай келеді. «Темекі  – зиян» деп қанша ұрандасақ та, тірлігіміз әлі де нәтиже берер емес. Адамзатты улаған дерт қазір «баяу жарылатын бомба» деген атқа ие болса да, түтінге деген тәуелділіктің арыла қойған жоқпыз. Жыл сайын әлем жұртшылығы 31 мамырда Дүниежүзілік темекімен күрес күнін атап өтеді. Әртүрлі шаралар өткізеді. Түтіннің зияндығы туралы дәрістер оқылады. Бірақ біз...
date11.08.2017readCount2453readmoreТолығырақ
Ішімдік ішкен ана (қызықты зерттеу)
Швейцариялық дәрігер мынадай қызық жайды баяндап жазады. Дәрігер дүйсенбі және бейсенбі күндері емшек емгеннен кейін, аяқ-қолы дірілдеп талып қала беретін нәрестенің сырқатының себебін анықтайды. Әлгі нәресте тек қана дүйсенбі және бейсенбі күндері талып қалатын көрінеді. Дәрігер әуелі анасын тексеріп, дені сау екендігін анықтайды. Сонан соң тексере келе сәбидің анасының аптасына екі рет, сәрсенбі және жексенбі күндері жұмысқа бармай демалатынын анықтайды. Міне, дәл осы демалыс...
date04.08.2017readCount2975readmoreТолығырақ
Темекі тастаудың тәсілдері
Темекіні ермек етер – түбіне өзі жетер.   Өзіне-өзі шарт қою арқылы Темекіні біржолата қойғысы келетін адамдар өздеріне мынандай шарттар қою арқылы да шылымды тастай алады. 1. Жұмыс уақытында, көшеде темекі тартпаймын; 2. Ұйықтар алдында қолыма темекі ұстамаймын; 3. Түн ортасында тұрып темекі тартпаймын; 4. Таңертең ашқарынға шылым шекпеймін; 5. Автокөлік жүргізіп келе жатқанда темекі тартпаймын.   Темекіні біртіндеп тастау Кейбіреулер темекіні бірте-бірте қойғанды...
date25.07.2017readCount2727readmoreТолығырақ
Көз күтімі
Көз көруіндегі жайсыздық пен көздің шаршауы көпшілігімізге белгілі. Ол егде жастағы адамдарға да, жастарға да қатысты. Әсіресе, жұмысы компьютермен байланысты адамдар мұны жақсы түсінеді. Көз көруін қалай сақтауға болады? Көзіңізді күтімі мен көптеген аурудың дамуына тосқауыл қоюға арналған бірнеше әдіс бар. Көзіңізді тынықтырыңыз Еңбек гигенанасының өз маңызы бар. Көзіңіз көп шаршамауы үшін, көз бен экран арасындағы арақашықтық 50-60 см-ден кем болмауы тиіс. Жұмыс бөлмесіндегі...
date20.07.2017readCount3616readmoreТолығырақ