Ең жақсы антибиотик
Сарымсақтың құрамындағы элементтің тамақтың улануына қарсы ең жиі қолданылатын екі танымал антибиотиктен 100 есе қуаттырақ екені анықталды. Құрамындағы диаллилдисульфид, ауруға жол ашатын және бактеряның жойылуын қиындататын әртүрлі биопленкаларды жояды. «Antimicrobial Chemotherapy» журналында жарияланған мақалада бұл элементтің тамақтан уланудың емделуінде жаңа бір жол ашатыны мәлімденді. Washington State университетінің докторы Майкл Конкел былай деді: «Бұл өте қобалжытатын нәтиже....
date22.01.2018readCount1907readmoreТолығырақ
Шеткі қантамырлар жұмысын жақсарту жаттығулары
Қызмет бабында әртүрлі жағдайға байланысты адам қатты күйзеліске ұшырай береді. Ол тіпті болымсыз нәрседен де туындауы мүмкін. Солай болса да адамның жүйке жүйесіне үлкен салмақ түсіп, өзінің қалыпты жағдайынан шығып, қан қысымы көтеріліп, тамыр соғуы жиілеп, жүрек тұсы шаншуы ықтимал. Әрине, жиі қайталана беретін теріс эмоциялық құбылыстар із қалдырмай кетпейді. Сондықтан адам өзінің бойынан жоғарыда көрсетілген жайлар байқалса, қалайда бұған көңіл аударатын жаттығулар жиынтығын...
date05.01.2018readCount1380readmoreТолығырақ
Бас сақинасының емі
Бұл – қарқындылығы, ұзақтығы және жиілігі әртүрлі, жүректің айнуы және құсу қоса қабаттасатын ұстама түріндегі бас ауыру. Мезгіл-мезгіл бас ми артерияларын тарылтады немесе кеңейтеді, ол тіндердің ісінуіне және белгілі бір химиялық үдерістерде мида болатын өзгерістерге әкеп соқтырады. Тамырдың соғуы түсініксіз әрі бас ауыртады. Сырқат тұқым қуалауы да мүмкін. Көбінесе жасөспірім кезде байқалады және онымен әйелдер жиірек ауырады. Мұны кейбір тағамдық өнімдер, климаттың өзгеруі,...
date25.12.2017readCount1580readmoreТолығырақ
Адыраспан жайлы ақиқат
Адамзаттың тіршілік етуі барысында өсімдіктер әлемінің алатын орны ерекше зор. Қазіргі медицинада қолданыста жүрген дәрі-дәрмектердің 40 пайыздай бөлігі тап өсімдіктер дүниесінен жасалады екен. Қоршаған орта өскіндерінің адам ағзаларын жақсартуға осындай өлшеусіз көмегі барын біздің ата-бабаларымыз бағзы замандардан бері жақсы білген. Сонау алты ғасыр бұрын өмір сүрген халықтық емші Өтейбойдақ Тілеуқа­былұлының (1388-1478 жж.) «Шипагерлік баяны» соның бергі кезеңдердегі...
date13.12.2017readCount2492readmoreТолығырақ
Тымауды емдеудің түрлі жолдары
Күн салқындай бастағаннан-ақ адамға тұмау жиі «жабыса» бастайтыны рас. Әрине, дәріханалар тұмауға қарсы түрлі дәрі-дәрмекке толы. Бірақ, аталған ауруға қарсы бабаларымыздан қалған кейбір әдіс-тәсілдердің әсері дәрілерден кем түспейді. Тіпті, олар әлі күнге дейін қолданылуда. Әлемнің түрлі елдерінде қолданылып келе жатқан ем тәсілдерін жинақтаған едік. Мәліметпен таныса отырып, сіздер де басқа мәдениеттердің мұрын бітеліп, тамақ ауруымен қалай күресетінін бағалап...
date09.12.2017readCount1790readmoreТолығырақ
Намаздың адам миына медициналық әсерлері
Ес білер жасқа жеткен мұсылманның бәрі де балиғатқа толғаннан кейін күнделікті бес уақыт намаз оқуға міндетті екендігін өте жақсы біледі. Әдетте, ата-аналар балалары жеті жасқа толғаннан кейін оларға намаз оқуды үйрете бастайды. Дінді берік ұстанушылар бұл құлшылықты Раббысының тікелей бұйрығы деп қабылдайды және сол бұйрыққа бойұсыну үшін оларға намаздың кереметтілігіне көз жеткізетін қосымша дәлел-дәйектер ұсынудың қажеті жоқ. Әйтсе де, адам ағзасын зерттеу мәселесіне зейін...
date04.12.2017readCount1840readmoreТолығырақ
Ақыл тісін жұлу қажет пе?
Ақыл тісі – қатардағы 8-і тіс немесе, қарапайым айтқанда, тамақты қалыпты шайнауға арналған адамдағы бұрыннан қажет емес «сегіздік». Олар 12-ден 25 жас аралығында жарып шыға бастайды және тек, осы кезеңдерден бастап қана көбіне оны жұлуға кеңес береді. Бірақ бұл сондай қажет пе? Қандай жағдайда ақыл тісін ЖҰЛУДЫҢ ҚАЖЕТІ ЖОҚ - Егер олар сау болса (тісжегі жоқ, тіс айналасындағы қызылиек жиегі ауырмаса).- Толықтай жарылып шыққан.- Дұрыс орналасқан: көрші тістердің қалыпты жұмыс...
date22.11.2017readCount2298readmoreТолығырақ
Ешкі сүті ем екен...
Ешкі сүті –  жоғары азықтық және биологиялық құндылығы бар ерекше тағам. Өзінің физикалық-химиялық қасиеттері мен дәміне сай ешкі сүтінің сиыр немесе басқа да ауыл-шаруашылық жануарларының сүтімен салыстырғанда тиімді айырмашылықтары мол. Ешкі сүті де сиыр сүтіндей ка­зеиндік топқа жатады. Бірақ ешкі сүтінде сиыр сүтіндегі аллергиялық серпіндердің көзі саналатын — альфа-ls-казеин жоқ. Сондықтан ол сиыр сүтіне аллергиясы бар адам­дар үшін ұсынылады. Құра­мында...
date15.11.2017readCount3531readmoreТолығырақ
Бөдене жұмыртқасының пайдасы
Сіз білесіз бе? Жапонияда әрбір бала күніне екі бөдене жұмыртқасын жейді. Ресей президенті Владимир Путин де оны күн сайын шикілей ішетін көрінеді. Ал, тарихқа көз жүгіртсек, Шыңғыс ханның өзі жаралы жауынгерлеріне жұдырықтай ғана бөдененің жұмыртқасын ішкізіп, аяққа тұрғызған екен. Өйткені, бөдененің еті де, жұмыртқасы да мың түрлі дертке дауа. Адамның ойлау қабілетін арттырып, ағзаны түрлі жұқпалы аурулардан қорғайды. Ал, дәмі тіл үйіреді, әрі тойымды. Дәлірек айтсақ, кәдімгі тауық...
date07.11.2017readCount8130readmoreТолығырақ
Артық салмаққа қарсы 15 азық
Қазіргі диетология саласының мамандары артық салмақты жеңуге көмектесетін өнімдер қатарын тізбектеп беруде. Яғни, денедегі артық майдан арылуға тек «ғажайып» әсерлі дәрі-дәрмектер ғана емес, сонымен қатар, калориялығы аз өнімдер де ықпал ете алады.  Аз калория – бұл барынша шартты қасиет. Біз айтқалы отырған өнімдердің әрқайсысы өздерінің жеке тағамдық құндылығына ие, тиісінше, олардың барлығы да төмен калориялы болмауы мүмкін. Мұндай тағамдардың молекулалық...
date02.11.2017readCount1817readmoreТолығырақ